| | |

Žiemos stovykla Tartu (tęsinys)

Antros dienos rytą visi rinkomės į mankštą, po to tobulinomės rankdarbių gamyboje. O vėliau klausėmės dr. Innos Rubanovič pranešimo apie neurodegeneraciją ir senėjimą: Senėjimas – natūralus žmogaus vystymosi procesas, kuris vyksta visuose organuose ir sistemose: širdies-kraujagyslių, kvėpavimo, kaulų-raumenų, jutimo organuose, endokrininėje ir virškinimo sistemose, urologiniuose bei lytiniuose organuose. Žinoma senėjimo procesas paliečia ir nervų sistemą….

| | |

Žiemos stovykla Tartu (Estija) sergantiesiems Parkinsono liga

Lapkričio 16 d. Lietuvos Parkinsono ligos draugijos atstovai (Zinas Kazėnas – delegacijos vadovas iš Vilniaus, Marytė Vengrienė – Parkinsono ligos draugijos Panevėžio skyriaus pirmininkė, Rasa Granauskienė ir Algis – Šiaulių Parkinsono draugijos atstovai) pradėjom savo kelionę į Tartu autobusu, maršrutu Vilnius-Ryga-Tartu. Kelionė truko gan ilgai. Nors ir pavargę, bet laimingi labai vėlų vakarą mes išlipome Tartu….

| |

Parkinsonas ir Tai Chi

Treniruotę pradedam giliu įkvėpimu ir iškvėpimu. Kaip kriauklės, atsipalaiduojam ir ilsimės jūros dugne. Per formą pradedame įgyti pasitikėjimo savo kūnu. Giliai kvėpuojam, skęstam, tekam, atsipalaiduojam. Jaučiamės gerai. Jaučiamės puikiai. Mes ne visada buvom tokie drebantys ar sukaustyti. Buvo laikas, kai jautėmės visiškai užtikrintai. Bet Parkinsono liga pakeitė mus. Jei norim išlaikyti aukštą gyvenimo kokybę, reikia parengti sau programą, kuri padėtų gyventi su šia liga. Gydytojai paskyrė keletą vaistų sumažinančių ligos simptomus, bet turinčių daugybę šalutinių poveikių. Tai skatina ieškoti alternatyvių metodų, kurie leistų gyventi kuo lengviau. Vaistų ir…